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'건강하지 못하다'는 것은 애매모호한 말로서 많은 것과 관련이 있다. 당신이 과체중이라면 건강하지 못하다고 여겨진다. 저체중이나 식사를 부실하게 해도 마찬가지다. 이와 관련해 미국 인터넷 매체 치트시트닷컴이 당신의 건강이 좋지 못하다는 신호 7가지를 소개했다. ◆나쁜 피부=..
강다연키즈맘모델,(키즈맘DB) 요즘같이 독감과 감기 바이러스가 유행할 때는 반드시 기침 예절을 지켜야 한다. 어린이집과 유치원 등 면역력이 약한 아이들이 모여있는 곳이라면 더더욱 그렇다. 아이들에게 반드시 알려줘야 하는 기침예절, 이렇게 알려주자. ◆ 기침예절 교육이 중요한 ..
카드뉴스 - 아이와 함께 마시기 좋은 건강차카드뉴스 - 아이와 함께 마시기 좋은 건강차카드뉴스 - 아이와 함께 마시기 좋은 건강차카드뉴스 - 아이와 함께 마시기 좋은 건강차카드뉴스 - 아이와 함께 마시기 좋은 건강차카드뉴스 - 아이와 함께 마시기 좋은 건강차카드뉴스 - 아이와 함께 ..
가렵고 건조한 겨울 피부고민 해결 팁 5가지가렵고 건조한 겨울 피부고민 해결 팁 5가지가렵고 건조한 겨울 피부고민 해결 팁 5가지가렵고 건조한 겨울 피부고민 해결 팁 5가지가렵고 건조한 겨울 피부고민 해결 팁 5가지가렵고 건조한 겨울 피부고민 해결 팁 5가지가렵고 건조한 겨울 피..
여름철에는 덥고 습한 날씨 탓에 습진, 무좀과 같은 피부질환에 시달리는 사람이 많다. 특히 무좀은 우리나라에서 가장 흔한 백선으로, 여름철 성인 남성과 하이힐이나 스타킹을 착용하는 여성에서 발병률이 높다. 여름철 무좀이 기승을 부리는 이유는 무좀의 원인인 ‘곰팡이균’이 고..
면역이란 인체 방어 시스템으로 질병으로부터 우리 몸을 보호하고 원래 상태로 회복시키는데 가장 중요한 역할을 한다. 우리 몸을 건강하게 유지하기 위해 꼭 필요한 면역력을 높이는 방법에는 어떤 것이 있을까. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 면역력을 높이는 9가지 생..
질병관리본부는 작년보다 빨리 찾아온 폭염으로 인한 건강피해 현황을 신속하게 파악하고 대처하기 위한 방안을 마련하였다. 6~9월에 한하여 운영하던 폭염으로 인한 온열질환 감시체계운영을 전국 응급실 운영 의료기관(527개), 253개 보건소와 17개 시·도 합동으로 2016년 5월 23일부터 조..
◆ 환절기에 '관절 건강' 지키려면? 1. 일주일에 5회 이상 하루 30분 이상 적당한 운동을 한다. 2. 관절 보호를 위해 큰 일교차를 대비할 수 있는 옷차림을 한다. 3. 관절 통증이 느껴지면 통증에는 온찜질을, 붓기에는 냉찜질을 한다. 4. 관절의 경직과 근육마비까지 유발하는 ‘스트레스’를..